冬瓜とチーズのサラダ 梅ドレッシング和え

    冬瓜とチーズのサラダ 梅ドレッシング和え

    • 15分
    • 165kcal
    • 1.4g

    1人前あたり

    梅雨のジメジメは体内にも入りむくみとなります。そのむくみを取ってくれるのが冬瓜。あっさりとしたお野菜にはかつおとチーズの旨みをプラス。さっぱり梅ドレッシングでむくみもさよなら!

    使用する商品 使用する商品

    材 料 材 料 (4人前)

    • Q・B・B クリームチーズ入りベビー 4個 60g

      4個
    • 玉ねぎ

      1個
    • かつお節

      ひとつかみ
    • 冬瓜

      小1/4個
    • 【A】

      • 梅干し

        2粒
      • オリーブオイル

        大さじ1
      • 大さじ4
      • 砂糖

        小さじ2

    作り方 作り方

    • 01

      冬瓜は皮を取り除き、ピーラーや包丁で薄くスライスしたら水にさらす。玉ねぎもスライスして水にさらす。チーズは1㎝角にカットする。

    • 02

      梅干しは種を取り除き、細かくカットしてAと混ぜる。

    • 03

      1.を器に盛り、2.を添える。食べる直前に和える。

    レシピ検索 レシピ検索

    • 料理ジャンル別

    • 食材別

    • 調理方法別

    • スイーツのレシピ

    • 季節・イベントのレシピ

    • チーズの定番料理別

    • シーン別

    • スピード・調理別

    • チーズ苦手派におすすめレシピ

    • チーズ別レシピ