もやしのチーズチヂミカレーマヨソース

    もやしのチーズチヂミカレーマヨソース

    • 15分
    • 394.3kcal
    • 0.9g

    1人前あたり

    ヘルシーで安いもやしを使ったチヂミです。もやしとチーズとカレー味がよくあいます。
    チヂミ粉があればそれでもいいが、お好み焼き粉でも十分できます。
    安上がりなのもうれしいですね、ビールもよく進みます。

    使用する商品 使用する商品

    材 料 材 料 (約24cm位のフライパン2枚分)

    • 【A】

      • Q・B・B 大きいとろけるスライス

        4枚
      • 1個
      • 150cc
      • 白ごま

        大さじ2
      • お好み焼き粉

        150g
    • マヨネーズ

      大さじ3
    • もやし

      1袋
    • ごま油

      適量
    • カレー粉

      小さじ1

    作り方 作り方

    • 01

      Aは混ぜ合わせる。

    • 02

      フライパンにごま油を入れ、もやしをさっと炒め、いったん取り出す。
      1.の生地の半分量を入れて広げたらもやしの半分量を戻しいれる。
      両面キツネ色になるまでしっかりと焼く。途中油が足りなければ鍋肌から足すとよい。
      焼きあがったら熱いうちにチーズをのせ適当な大きさにカットする。

    • 03

      カレーマヨネーズ別に添えてお好みで付けながら食べる。

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