QBB × SPORTS
チーズで美味しいアスリートごはん
スポーツを楽しむために必要不可欠なのが、栄養バランスのとれた食事です。
栄養バランスに気を配ることは難しいと思われがちですが、そんな時に役立つのがチーズです。チーズには栄養成分が詰まっており、スポーツのためのカラダづくりにもぴったり。そんなチーズを使った美味しい「アスリートごはん」を、ご紹介します!
トライアスロン選手としても活躍する高橋善郎さんがおすすめチーズレシピを動画でご紹介します!
ピクルスと粒マスタードがアクセント!
チーズとハムのフライパンホットサンド
作りおきOK!
なすとソーセージのチーズラタトゥイユ
きのこソテーのチーズサンド
豆苗とチーズの豚巻き照り焼き
サーモンの香草焼き
スモーキーチーズタルタル
やみつき辛うま!
鶏むね肉のチーズ麻婆
COMING SOON!
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チーズレシピ
スポーツとも関わりの深い料理家3名がチーズを使ったレシピをご紹介します!
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Recipe:10
Recipe:11
Recipe:12
Recipe:13
Coming Soon...!!
Coming Soon...!!
Coming Soon...!!
Coming Soon...!!
QBB×SPORTS
コラム
スポーツとも関わりの深い料理家3名が「スポーツ×チーズ」に関するコラムを執筆!
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料理家 / トライアスリート
トライアスロン
エイジグループ日本代表高橋善郎
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フードコーディネーター /
アスリートフードマイスター
二宮絵里子二宮絵里子
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管理栄養士、予防医療診断士、
野菜ソムリエ、発酵マイスター岩崎小百合
QBB
商品ラインナップ
QBB
チーズで鉄分ベビー
1個(標準15g)で1日の鉄分所要量(6.8mg)、葉酸所要量(240μg)の1/4が摂取できます。
【栄養成分(1個標準15g)】
エネルギー:50kcal / たんぱく質:3.0g / 脂質:4.1g / 炭水化物:0.2g / 食塩相当量:0.43g / カルシウム:89mg / 鉄:1.7mg / 葉酸:60μg
料理を彩る大きいスライスチーズ
7枚入
オレンジに近い色みのスライスチーズで料理を鮮やかに彩ります。料理に負けない濃いめの味付けです。
【栄養成分(1枚標準18g)】
エネルギー:57kcal / たんぱく質:3.5g / 脂質:4.7g / 炭水化物:0.2g / カルシウム:100mg / 食塩相当量:0.51g
QBBプラス習慣6P
たんぱく質25%アップ
シンプルで食べやすい味わいにより、飽きることなく習慣化してお召し上がりいただけます。また1個でしっかり満足感を得られます。
【栄養成分(1枚標準15g)】
エネルギー:43kcal / たんぱく質:4.0g / 脂質:2.8g / 炭水化物:0.1~0.7g / カルシウム:113mg / 食塩相当量:0.35g
制作
高橋善郎
料理家・トライアスリート。料理人である父の影響で料理の世界に入る。スポーツをこよなく愛し、トライアスロンの国内大会では年代別で優勝するほどの実力をもつ。「食×スポーツ」を普及する活動も精力的に行っている。
岩崎小百合
管理栄養士/予防医療診断士/野菜ソムリエ/発酵マイスター。旬の食材や発酵調味料を使い、簡単、ヘルシー、カラダが喜ぶをモットーに! 素材の味を大切にし、彩りや香りを楽しみながら、毎日の食卓から笑顔と温かい気持ちが溢れるレシピを届けます。
二宮絵里子
フードコーディネーター / アスリートフードマイスター。家庭料理、特に季節の野菜料理を中心にご紹介していきます。
「ちゃんと美味しい」食卓から、健やかなココロとカラダを目指します。自身が趣味でマラソンをすることから、アスリートフードも研究中。