スポーツ料理研究家・村野明子さんのカラダが喜ぶ☆チーズで元気ごはん
料理監修：スポーツ料理研究家 村野明子
Jリーグサッカーチームの寮母として活動中。
選手たちに向けて愛情たっぷりの食事を提供し、選手たちのカラダ作りを完全サポートする傍ら、
講演活動や、他社へのレシピ提供なども行う。
主婦の感覚を大切に、栄養のバランスを取りながら、見た目も鮮やかな食事を提案。
10分
116kcal
0.27g
クリームチーズと甘いドライフルーツが絶妙にマッチし、甘じょっぱいスイーツ感覚で楽しめる一品です。忙しい朝にもサッと作れるので、パンにのせて朝食にするのもおすすめです。
クリームチーズ入りベビーチーズ4個
20分
513kcal
2.9g
香ばしいベーコンの香りとさっぱりとしたいちごを使用した、チーズ入りの爽やかなトルティーヤサラダ。トルティーヤの皮で巻いてワンハンドで食べるのもおすすめです。
クリームチーズ入りベビーチーズ4個
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チーズデザート 6P