HOME レシピ スポーツ料理研究家・村野明子さんのカラダが喜ぶ☆チーズで元気ごはん 茄子とピーマンとチーズの南蛮漬け 茄子とピーマンとチーズの南蛮漬け ポイント 揚げたてをマリネ液に入れてあげ野菜を冷やすことがポイントです。できれば一晩漬け込んだ方が、チーズにも味がついて美味しいです。 印刷する 1人分 調理時間15分 エネルギー219kcal 塩分1.3g 使われている主な商品 アーモンド入りベビーチーズ4個（60g） 材料 2人分 アーモンド入りベビーチーズ2個赤パプリカ45ｇ茄子45ｇズッキーニ45ｇ揚げ油適量リンゴ酢60ｃｃはちみつ小さじ2コンソメ小さじ1／2イタリアンパセリ適量 作り方 1パプリカ・茄子・ズッキーニを洗いペーパーなどで拭いて食べやすい大きさに切る。ズッキーニを輪切りに、赤パプリカを乱切りにして、180℃の油で揚げる。2ボウルにリンゴ酢・はちみつ・コンソメを入れマリネ液を作り、揚げたての1.を入れて、大きめに切ったベビーチーズを入れて、冷蔵庫で冷やす。3皿に盛り付け、仕上げにイタリアンパセリを散らして完成。 カテゴリー 低糖質 お弁当 おつまみ パーティー このレシピをシェアする facebook twitter Line 同じ商品を使ったレシピ 雑穀チーズドリアアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）パーティー子供向けビタミン温野菜サラダアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）時短・簡単パーティー子供向け白菜チーズポテトサラダアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）おつまみチーズかき揚げアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）時短・簡単おつまみ子供向けニンニクと牡蠣とチーズのオイル漬けアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）時短・簡単おつまみ豆とチーズのコブサラダ ヨーグルトソース添えアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）時短・簡単パーティー茄子とピーマンとチーズの南蛮漬けアーモンド入りベビーチーズ4個（60g）低糖質お弁当おつまみパーティー 関連レシピ おからとチーズの夏野菜サラダ おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 低糖質お弁当おつまみパーティー 大豆とレタスのチーズカオマンガイ 大きいとろけるスライス7枚入 低糖質お弁当おつまみパーティー 冷やしトマトのチーズサラダ ベビーチーズ（プレーン）4個（60g） 低糖質お弁当おつまみパーティー ジャガチーお好み焼き おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEカルシウム 低糖質お弁当おつまみパーティー ベリーとチーズクリームのかき氷 チーズデザート6P リッチな4種のベリー 低糖質お弁当おつまみパーティー 冷や汁チーズそうめん おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEたんぱく質 コラーゲンペプチド入り 低糖質お弁当おつまみパーティー 夏みかんの甘じょっぱいチーズトースト 大きいとろけるスライス7枚入 低糖質お弁当おつまみパーティー 夏野菜のチーズディップ レンジ用ふぉんじゅ亭200ｇ 低糖質お弁当おつまみパーティー 野菜とチーズの肉巻き おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 低糖質お弁当おつまみパーティー サバ缶と夏野菜とチーズで鉄分補給パスタ おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 低糖質お弁当おつまみパーティー 茄子とピーマンとチーズの南蛮漬け アーモンド入りベビーチーズ4個（60g） 低糖質お弁当おつまみパーティー 中華おこわ風チーズ混ぜご飯 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEたんぱく質 コラーゲンペプチド入り 低糖質お弁当おつまみパーティー 関連商品 期間限定 おうちDE居酒屋ベビーチーズ 濃い一年熟成 期間限定 おうちDE居酒屋ベビーチーズ ポルチーニ薫る燻製ベーコン入り 期間限定 おうちDE居酒屋ベビーチーズ チーズタッカルビ味 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 ベビーチーズ（プレーン）4個（60g） アーモンド入りベビーチーズ4個（60g） カマンベール入りベビーチーズ4個（60g） スモーク味ベビーチーズ4個（60g） クリームチーズ入りベビーチーズ4個（60g） ブラックペッパー入りベビーチーズ4個（60g） おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEカルシウム モッツァレラベビーチーズ4個（60g） プレミアムベビーチーズ 贅沢アーモンド プレミアムベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り プレミアムベビーチーズ トリュフ入り おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEたんぱく質 コラーゲンペプチド入り レシピ検索 レシピカテゴリー 時短・簡単 低糖質 お弁当 朝食 おつまみ パーティー 子供向け メニュー 主菜 副菜 ご飯・パン 麺料理 汁物・スープ デザート・ドリンク 食材 お肉 魚介・海藻・練り物 卵・乳製品 野菜・豆腐 果物 パン・粉もの 麺類 お米・お餅 商品カテゴリ ベビーチーズ チーズデザート スライスチーズ 6Pチーズ QBBオリジナル キャンディーチーズ その他のチーズ ナッツ・その他 レシピテーマ 村野明子さんのチーズで元気ごはん パパっ！と美味しく簡単チーズレシピ 大きいスライスレシピ QBB × SARAYAロカボな食卓 QBB ベビーチーズブランドサイト 食パンの耳まで美味しい！大きいスライス チーズデザートでつくるおうちスイーツ QBB Artcafe
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