HOME レシピ スポーツ料理研究家・村野明子さんのカラダが喜ぶ☆チーズで元気ごはん そら豆と筍、あさりのチーズ椀 そら豆と筍、あさりのチーズ椀 ポイント 春の食材の一つそら豆は、空付きのまま直火にかけて、黒く焦がすと中が蒸し焼きに。ふっくらと風味がよく、美味しく仕上がります。チーズがほどよく柔らかくなり、食感も楽しいです。 印刷する エネルギー:1人分 調理時間: 調理時間15分 エネルギー158kcal 塩分3g 使われている主な商品 モッツァレラベビーチーズ4個 材料 3人分 モッツァレラベビーチーズ3個筍200g金柑2個そら豆8粒三つ葉少々水600cc料理酒大さじ2白ダシ大さじ4殻付きあさり200g 作り方 1殻付きあさりを手ですりあわせて、ボウルに入れてガラガラ洗う。浅い器に濃い塩水に入れて、新聞紙をかけ暗くして、出来れば2時間以上置いた後、もう一度ガラガラ洗う。2筍をスライスにし、金柑を4等分にする。そら豆の皮を剝く。3小鍋に水と料理酒、1.を入れて火にかける。4仕上げに白ダシを入れ、そら豆と三つ葉、さいの目に切ったモッツァレラベビーチーズを乗せて完成。 カテゴリー 時短・簡単 パーティー このレシピをシェアする facebook twitter Line 同じ商品を使ったレシピ チキンバーグ 新玉ねぎソースモッツァレラベビーチーズ4個お弁当おつまみ子供向け夕食鮭の親子ごはんモッツァレラベビーチーズ4個おつまみパーティー夕食そら豆と筍、あさりのチーズ椀モッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単パーティーしめ鯖のカプレーゼモッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単おつまみパーティー竹の子とチーズ鶏団子のアヒージョモッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単おつまみパーティーきのことアンチョビのソテーモッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単おつまみモッツァレラ入りおかずフレンチトーストモッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単おつまみタコとチーズの柚子胡椒マリネモッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単おつまみ蓮根とチーズの挟み焼きモッツァレラベビーチーズ4個時短・簡単おもてなしにピッタリ!茄子とチーズのテリーヌモッツァレラベビーチーズ4個低糖質おつまみパーティー 関連レシピ あさりや春野菜のチーズ炒り豆腐 徳用スティック14本入 低糖質おつまみパーティー 筍のチーズ卯の花 カマンベール入りベビーチーズ4個 低糖質おつまみパーティー 煮込みチーズハンバーグ ベビーチーズ(プレーン)4個 低糖質おつまみパーティー カレー風味のチーズ春巻き 大きいとろけるスライス7枚入 低糖質おつまみパーティー 豆腐と長芋のヘルシーピザ モッツァレラとろけるチーズ250g 低糖質おつまみパーティー 甘辛チーズフォンデュ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 低糖質おつまみパーティー 大根餅チーズ 大きいとろけるスライス7枚入 低糖質おつまみパーティー ミルク大学芋 ブラックペッパー入りベビーチーズ4個 低糖質おつまみパーティー チーズフォンデュを使った里芋チーズ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 低糖質おつまみパーティー エビチーズグラタン 3種のとろけるチーズ150g 低糖質おつまみパーティー 秋野菜のフォンデュがけ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 低糖質おつまみパーティー ほっこりチーズスープ おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 低糖質おつまみパーティー 関連商品 日本の名産ベビーチーズ 北海道産ホタテ入りバター醤油仕立て 日本の名産ベビーチーズ 神戸牛入り 期間限定 厳選おつまみベビーチーズ ピリ辛ごま油風味 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 ベビーチーズ(プレーン)4個 アーモンド入りベビーチーズ4個 カマンベール入りベビーチーズ4個 スモーク味ベビーチーズ4個 クリームチーズ入りベビーチーズ4個 ブラックペッパー入りベビーチーズ4個 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDEカルシウム モッツァレラベビーチーズ4個 プレミアムベビーチーズ 贅沢アーモンド プレミアムベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り プレミアムベビーチーズ トリュフ入り 期間限定 厳選おつまみベビーチーズ アボカド&わさび醤油風味 期間限定 厳選おつまみベビーチーズ 焦がしにんにく&ねぎ油風味 レシピ検索 レシピカテゴリー 時短・簡単 低糖質 お弁当 朝食 おつまみ パーティー 子供向け メニュー 主菜 副菜 ご飯・パン 麺料理 汁物・スープ デザート・ドリンク 食材 お肉 魚介・海藻・練り物 卵・乳製品 野菜・豆腐 果物 パン・粉もの 麺類 お米・お餅 商品カテゴリ ベビーチーズ チーズデザート スライスチーズ 6Pチーズ QBBオリジナル キャンディーチーズ その他のチーズ ナッツ・その他 レシピテーマ パパっ!と美味しく簡単チーズレシピ 村野明子さんのチーズで元気ごはん 森映子先生の3ナイレシピ チーズデザートアレンジレシピ 大きいスライスレシピ ファンが考えた#あつかまレシピ QBB × SARAYAロカボな食卓 QBB ベビーチーズブランドサイト 食パンの耳まで美味しい!大きいスライス コバラヘリーノズオレンジショコラ