わかめチーズごはんのおやき

ポイント

海藻が美味しい季節です。わかめと桜海老のミネラルたっぷりにチーズ。栄養満点のおやきの出来上りです!

1人分

調理時間15
エネルギー185kcal
塩分0.9g

使われている主な商品

徳用キャンディーチーズ130g

材料

4人分

Q・B・B徳用キャンディーチーズ6個
白ご飯1合分
わかめふりかけ大さじ1/2
桜海老大さじ1/2
ごま油適量

作り方

  1. 1チーズは半分にスライスする。
  2. 2温かいご飯にわかめのふりかけ・桜海老・チーズを入れてよく混ぜたら、12等分にして平たくのばす。
  3. 3ごま油をひいたフライパンで2.をこんがりするまで両面焼く。

カテゴリー

このレシピをシェアする