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簡単チーズ参鶏湯風鶏粥

ポイント

食欲が落ち気味の時は、胃にも優しいおかゆで優しく労わりましょう。チーズが入っているので栄養も満点です。

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エネルギー：1人分　調理時間：

調理時間15分
エネルギー377kcal
塩分1.3g

使われている主な商品

おいしく健康プラスベビーチーズ　チーズDEカルシウム

材料

4人分

Ｑ・Ｂ・Ｂチーズでカルシウムベビー2個
鶏がらスープ600cc
にんにく1カケ
鷹の爪1本
甘栗8個
冷ごはんお茶碗2杯
鶏スペアリブ8本
塩適量

作り方

  1. 1にんにくは皮と芯を取り除きスライスする。鷹の爪は種を取り除いておく。鶏肉は一口にカットする。
  2. 2鍋に1.と全てを入れて火にかける。あくが出たら取り除き、10分ほど中火でぐつぐつ煮る。
  3. 3塩で味を調える。

カテゴリー

時短・簡単 朝食 夕食

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