ささみチーズのかぼちゃ衣揚げ

ポイント

ハロウィーン用に、かぼちゃを衣にしたフライはいかがでしょう。かぼちゃと相性の良いアーモンド風味のチーズを合わせました。お子様にもピッタリです。

1個分

調理時間15
エネルギー63kcal
塩分1.2g

使われている主な商品

プレミアムベビーチーズ 贅沢アーモンド

材料

12個分

Q・B・Bプレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド4個
ささみ4本
かぼちゃ1/8個
小麦粉大さじ2
大さじ2
適量
揚げ油適量

作り方

  1. 1ささみは筋を取り3等分にカット。チーズも3等分にカットする。
  2. 2ささみを軽くたたき薄くして、チーズを巻いてぎゅっと握る。
  3. 3かぼちゃはワタと固い部分を取り除き、千切りにしたら小麦粉と水を混ぜておく。
  4. 42.に3.のカボチャを握りようにしてきつくくっつけたら、中温の揚げ油で5分ほど揚げて、仕上げに塩をふる。

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