HOME レシピ スポーツ料理研究家・村野明子さんのカラダが喜ぶ☆チーズで元気ごはん 牡蠣とネギの蒸しチーズ 牡蠣とネギの蒸しチーズ ポイント 牡蠣はひだの中に汚れが溜まっているのでボウルに塩水を張って洗いし、えびは背ワタを取ることで臭いが取れます。温かいうちにスティックチーズをのせることで、余熱でチーズが馴染みます。 印刷する エネルギー：1人分 調理時間： 調理時間10分 エネルギー177kcal 塩分1.7g 使われている主な商品 徳用スティック14本入 材料 2人分 徳用スティックチーズ14本入2本A牡蛎10個Aブラックタイガー4尾Aネギ40gA白ワイン小さじ1Aバター10g塩少々大葉1枚 作り方 1ネギは斜め切りにし、ブラックタイガーは皮をむいておく。2耐熱皿にAを入れ、ラップをし電子レンジで600wで3分加熱する。3お皿に盛り付け、斜めに切ったスティックチーズと千切りにした大葉をのせて完成。 カテゴリー 時短・簡単 おつまみ このレシピをシェアする facebook twitter Line 同じ商品を使ったレシピ チーズインそば寿司 徳用スティック14本入おつまみパーティーチーズ入りカレーライス春巻き徳用スティック14本入時短・簡単お弁当おつまみ子供向けアスパラガスとチキンのチーズロール徳用スティック14本入時短・簡単お弁当おつまみ子供向けみょうがとチーズの棒寿司徳用スティック14本入パーティー卵とチーズのお花のちらし寿司徳用スティック14本入鯉のぼり模様のソーセージとチーズのパイ徳用スティック14本入パーティー子供向けチーズと野菜のピクルス徳用スティック14本入時短・簡単おつまみごぼうとチーズのゴマきな粉和え徳用スティック14本入時短・簡単お弁当おつまみ子供向けチーズキンパ徳用スティック14本入時短・簡単パーティーチーズちくわ春巻き徳用スティック14本入お弁当おつまみキャベツが美味しいチーズソーセージ徳用スティック14本入時短・簡単低糖質パーティー子供向けネギとチーズのサラダ徳用スティック14本入時短・簡単低糖質おつまみ 関連レシピ 豚しゃぶとほうれん草のレモンチーズマリネ 徳用キャンディーチーズ120g 時短・簡単低糖質おつまみ たっぷりチーズのホットサンド モッツァレラとろけるチーズ340g 時短・簡単低糖質おつまみ 春野菜のシーザーサラダ 厳選おつまみベビーチーズ 焦がしにんにく＆ねぎ油風味 時短・簡単低糖質おつまみ 春キャベツとアサリのコトコトチーズ煮 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 時短・簡単低糖質おつまみ 石焼ポン酢ビビンバ とろけるミックスチーズ270g 時短・簡単低糖質おつまみ しゃぶしゃぶレタスロール 徳用スティック14本入 時短・簡単低糖質おつまみ たらことチーズの和風パスタ クリームチーズ入りベビーチーズ4個 時短・簡単低糖質おつまみ かぶの漬物 梅チーズ ベビーチーズ（プレーン）4個 時短・簡単低糖質おつまみ チーズ焼売 おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分 時短・簡単低糖質おつまみ チーズで簡単オードブル チーズデザート6P 贅沢ナッツ 時短・簡単低糖質おつまみ あったかチーズポトフ じっくり燻製 スモークチーズ５０ｇ 時短・簡単低糖質おつまみ 鶏チーズみぞれ雑炊 大きいとろけるスライス7枚入 時短・簡単低糖質おつまみ 関連商品 徳用スティック14本入 ハローキティかたぬきチーズＤＨＡ・ＥＰＡ入り ミッキー＆フレンズかたぬきチーズＤＨＡ・ＥＰＡ入り くまのプーさんかたぬきチーズＤＨＡ・ＥＰＡ入り レシピ検索 レシピカテゴリー 時短・簡単 低糖質 お弁当 朝食 おつまみ パーティー 子供向け メニュー 主菜 副菜 ご飯・パン 麺料理 汁物・スープ デザート・ドリンク 食材 お肉 魚介・海藻・練り物 卵・乳製品 野菜・豆腐 果物 パン・粉もの 麺類 お米・お餅 商品カテゴリ ベビーチーズ チーズデザート スライスチーズ 6Pチーズ QBBオリジナル キャンディーチーズ その他のチーズ ナッツ・その他 レシピテーマ パパっ！と美味しく簡単チーズレシピ 村野明子さんのチーズで元気ごはん チーズデザートアレンジレシピ 大きいスライスレシピ ファンが考えた＃あつかまレシピ QBB × SARAYAロカボな食卓 QBB ベビーチーズブランドサイト 食パンの耳まで美味しい！大きいスライス コバラヘリーノズオレンジショコラ
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