青海苔スクランブルエッグとチーズのトースト

ポイント

だし巻に青のりの組み合わせがあるなら、スクランブルエッグだって青のりは相性よし。栄養バランスが良いようにしらすを入れました。チーズものせて、和風?洋風?なトーストお楽しみ下さい。

1枚分

調理時間10
エネルギー337kcal
塩分1.7g

使われている主な商品

大きいスライスチーズ7枚入

材料

1枚分

Q・B・B大きいスライスチーズ1枚
食パン1枚
しらす大さじ1
サラダ油適量
A1個
A豆乳(牛乳でも可)大さじ1
Aひとつまみ
A青海苔小さじ0.5

作り方

  1. 1パンにチーズをのせる。
  2. 2Aを混ぜ合わせたら、サラダ油をひいたフライパンでスクランブルエッグを作る。
  3. 32.を1.にのせたらしらすをのせる。

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