オイルサーディーンとチーズのサンドイッチ

ポイント

流行りのボリュームサンドイッチにも、パンにピッタリサイズの大きいスライスチーズは欠かせません。ハムやツナなどでも是非お試しください!

1個分

調理時間10
エネルギー851kcal
塩分1.7g

使われている主な商品

大きいスライスチーズ7枚入

材料

1個分

Q・B・B大きいスライスチーズ2枚
オイルサーディン1缶
紫キャベツ少量
にんじん1/4本
アルファルファ1/4P
バジルペースト大さじ1
マヨネーズ大さじ1
ライ麦パンなど2枚

作り方

  1. 1にんじん、キャベツは千切りして塩もみをして水分を絞っておく。
  2. 2食パンにバジルペーストを塗り、1.のお野菜、アルファルファ、オイルサーディーン、チーズをのせサンドする。
  3. 3ワックスペーパーなどでしっかりと包み、包丁で半分にカットする。

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