トンペイ焼き風チーズオムレツ

ポイント

居酒屋や鉄板焼きなどで人気の豚平焼きにチーズを合わせました。キャベツが沢山食べられ、又お肉と卵にチーズと栄養たっぷりです。豚こま切れ肉をつかっているので、お財布にもやさしいですね!

エネルギー:1人分 調理時間:

調理時間20
エネルギー252kcal
塩分1.5g

使われている主な商品

大きいとろけるスライス7枚入

材料

1人分

Q・B・B大きいとろけるスライス1枚
2個
豚こま切れ肉150g
キャベツ千切り一掴み
お好み焼きソース適量
青ねぎ(小口切り)大さじ1
粉カツオ小さじ1
サラダ油適量
塩・こしょう適量

作り方

  1. 1豚こま切れ肉はフライパンでさっと焼いて塩・こしょうで味を調える。
  2. 2キャベツは千切りにする。
  3. 3卵は溶きほぐし、サラダ油を入れたフライパンに入れ、さっと焼いたら1.を巻き込んでオムレツを作りチーズをのせる。
  4. 4お皿に2.のキャベツを敷き3.をのせ、お好み焼きソース・青ねぎ・粉カツオをふりかける。

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