HOME レシピ スポーツ料理研究家・村野明子さんのカラダが喜ぶ☆チーズで元気ごはん アクアパッツア アクアパッツア ポイント 切り身を買うのもいいですが、鮮魚コーナーで鯛が売っていたら内臓処理と鱗をとってもらったら仕上がりがもっとパーティースタイルになります。大きめなフライパンさえあれば出来るので是非、お試しください。 印刷する エネルギー：1人分 調理時間： 調理時間30分 エネルギー238kcal 塩分3.1g 使われている主な商品 生にこだわったパルメザン60g 材料 2人分 生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1玉ねぎ半分パプリカ1/4個プチトマト5個白ワイン50㏄あさり200gコンソメ3g鯛のあら1尾（200g程度） 作り方 1スキレットに鯛のあらを乗せて、その上に串切りにした玉ねぎ、パプリカを乗せ、コンソメをふって8分程蓋をして蒸らし焼きする。2火を止めて蓋をしたまま3分ほど待つ。仕上げに生にこだわったパルメザンをかけて完成です。 カテゴリー パーティー 夕食 このレシピをシェアする facebook twitter Line 同じ商品を使ったレシピ トマトカレーの冷やしチーズうどん生にこだわったパルメザン60g昼食夕食カルボナーラ風チーズフォンデュ生にこだわったパルメザン60gおつまみパーティー子供向け夕食カルボナーラ風チーズおかゆ生にこだわったパルメザン60g時短・簡単朝食夕食チーズビスケット生にこだわったパルメザン60g子供向けおやつミラノ風カツレツ生にこだわったパルメザン60gパーティー夕食セロリたっぷりの塩ボロネーゼパスタ生にこだわったパルメザン60g昼食夕食Wチーズ入りズッキーニブレッド生にこだわったパルメザン60g朝食パーティー昼食カレーチーズクラッカー生にこだわったパルメザン60gおつまみ子供向けおやつとろろもちチーズ焼き生にこだわったパルメザン60gおつまみ子供向け夕食春野菜サラダ甘酒チーズドレッシング生にこだわったパルメザン60g時短・簡単おつまみパーティーちゃんちゃん焼き 味噌マヨチーズのせ生にこだわったパルメザン60g時短・簡単おつまみ夕食明太子とレモンとチーズの冷製パスタ風生にこだわったパルメザン60g時短・簡単おつまみ昼食 関連レシピ トルティーヤチーズサラダ クリームチーズ入りベビーチーズ4個 時短・簡単おつまみ昼食 春ゴボウと桜エビのチーズきんぴら カマンベール入りベビーチーズ4個 時短・簡単おつまみ昼食 あさりや春野菜のチーズ炒り豆腐 徳用スティック14本入 時短・簡単おつまみ昼食 筍のチーズ卯の花 カマンベール入りベビーチーズ4個 時短・簡単おつまみ昼食 煮込みチーズハンバーグ ベビーチーズ（プレーン）4個 時短・簡単おつまみ昼食 カレー風味のチーズ春巻き 大きいとろけるスライス7枚入 時短・簡単おつまみ昼食 豆腐と長芋のヘルシーピザ モッツァレラとろけるチーズ250g 時短・簡単おつまみ昼食 甘辛チーズフォンデュ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 時短・簡単おつまみ昼食 大根餅チーズ 大きいとろけるスライス7枚入 時短・簡単おつまみ昼食 ミルク大学芋 ブラックペッパー入りベビーチーズ4個 時短・簡単おつまみ昼食 チーズフォンデュを使った里芋チーズ レンジ用ふぉんじゅ亭200g 時短・簡単おつまみ昼食 エビチーズグラタン 3種のとろけるチーズ150g 時短・簡単おつまみ昼食 関連商品 チーズinスライスCHEASY７枚入 チーズinとろけるスライスCHEASY７枚入 The Cheddar 200g じっくり燻製 スモークチーズ 贅沢アーモンド46g じっくり燻製 徳用スモークチーズ110g じっくり燻製 スモークチーズ50g じっくり燻製 スモークチーズ本わさび入り50g 3種のとろけるチーズ150g 楽しもう！とろけるチーズメニュー とろけるチーズ130g 楽しもう！とろけるチーズメニュー モッツァレラとろけるチーズ 130g とろけるミックスチーズ220g ピザーラとろ～りチーズ90g モッツァレラとろけるチーズ250g クリームチーズ250g 生にこだわったパルメザン60g レンジ用ふぉんじゅ亭200g レシピ検索 レシピカテゴリー 時短・簡単 低糖質 お弁当 朝食 おつまみ パーティー 子供向け メニュー 主菜 副菜 ご飯・パン 麺料理 汁物・スープ デザート・ドリンク 食材 お肉 魚介・海藻・練り物 卵・乳製品 野菜・豆腐 果物 パン・粉もの 麺類 お米・お餅 商品カテゴリ ベビーチーズ チーズデザート スライスチーズ 6Pチーズ QBBオリジナル キャンディーチーズ その他のチーズ ナッツ・その他 レシピテーマ パパっ！と美味しく簡単チーズレシピ 村野明子さんのチーズで元気ごはん 森映子先生の3ナイレシピ チーズデザートアレンジレシピ 大きいスライスレシピ ファンが考えた＃あつかまレシピ QBB × SARAYAロカボな食卓 QBB ベビーチーズブランドサイト 食パンの耳まで美味しい！大きいスライス コバラヘリーノズオレンジショコラ
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